হৃদরোগের ক্রমবর্ধমান ঘটনা সকলের জন্য উদ্বেগের বিষয় । তরুণদের মধ্যেও এখন হার্টের সমস্যা দেখা যাচ্ছে ৷ বলা হয় তারা হার্টের স্বাস্থ্যের যত্ন নেন না ৷ অতএব, ব্যায়ামের পাশাপাশি আমাদের খাদ্যতালিকায় বাদামের মতো হৃদয়-বান্ধব খাবার অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ । আমন্ড ( ALMOND ) স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয় ৷ বিশেষ করে হৃদরোগের জন্য […]
ফের সেই গরমে ঘেমে স্নান করে বাড়ি ফেরার দিন ফিরে এল। এখনই কলকাতা সহ পার্শ্ববর্তী জেলাগুলির তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি ছুঁইছুঁই। দক্ষিণবঙ্গে তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করেছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর।সাধারণ মানুষের প্রশ্ন এখনই এই অবস্থা, এর পর কি হবে। এই অবস্থায় সব থেকে সমস্যায় পড়েন অফিসযাত্রীরা। যাদের প্রতিদিনই ট্রেন,বাসের ভিড় ঠেলে অফিসে আসতে হয়। সেইসঙ্গের স্কুল পড়ুয়ারা। তাই […]